google.com, pub-6314562266237699, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Melhor Bolo Saudável sem Açúcar

Melhor Bolo Saudável sem Açúcar. Em primeiro lugar, se você é daqueles que adoram um docinho, mas quer manter uma alimentação saudável, essa receita é para você! 

Assim, neste artigo, vamos ensinar como fazer o melhor bolo saudável sem açúcar e super fofo, utilizando ingredientes naturais e nutritivos. Vamos lá?

Ingredientes para Melhor Bolo Saudável sem Açúcar

Desse modo, os ingredientes para essa receita são fáceis de encontrar e você pode até mesmo já ter alguns deles na sua cozinha. Assim, você vai precisar de:

1 xícara de farinha de aveia

2 bananas maduras

1/2 xícara de óleo de coco

3 ovos

1 colher de sopa de fermento em pó

Uma colher de sopa de essência de baunilha

1 pitada de sal

Modo de Preparo para Melhor Bolo Saudável sem Açúcar

Em primeiro lugar, comece pré-aquecendo o forno a 180°C. Em seguida, amasse as bananas até formar um purê e misture com os ovos, a essência de baunilha e o óleo de coco. 

Logo depois, acrescente a farinha de aveia e o sal e misture bem até que fique homogêneo. Por fim, adicione o fermento e misture novamente.

Forma

Desse modo, unte uma forma com óleo de coco ou manteiga e despeje a massa na forma. Assim, certifique-se de que a massa fique uniforme na forma e alise a superfície.

Cozimento

Logo após, leve a forma ao forno pré-aquecido e deixe assar por cerca de 30 minutos. 

Dessa forma, para saber se o bolo está pronto, faça o teste do palito: espete um palito no centro do bolo e se ele sair limpo, é sinal de que o bolo está assado.

Decoração

Acima de tudo, uma das vantagens desse bolo é que ele é versátil e você pode decorá-lo da maneira que preferir. Uma dica é utilizar frutas frescas, como morangos ou amoras, para dar um toque de cor e sabor ao bolo.

Benefícios

Além de ser delicioso, o bolo saudável sem açúcar e super fofo é uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada. 

Sobretudo, a banana, por exemplo, é uma fruta rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de energia. Desse modo, a aveia, por sua vez, também é rica em fibras e ajuda a manter o intestino saudável. 

Acima de tudo,  o óleo de coco é uma gordura saudável que ajuda a controlar o colesterol e tem propriedades anti-inflamatórias.

Conclusão

Assim, essa receita de bolo saudável sem açúcar e super fofo é uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão de um docinho. 

Além disso, ela é fácil de fazer e utiliza ingredientes naturais e nutritivos. Que tal experimentar essa receita na sua próxima sobremesa? 

Dessa forma, não deixe de acompanhar o nosso próximo artigo, onde vamos ensinar uma receita de bolo de cenoura saudável. Até lá!

Veja também Bolo Cuca de Uva

Dessa forma compartilhe com amigos e familiares para que eles possam ter acesso às nossas receitas.

Nesse sentido nos digam o que achou da receita, seu feedback é muito importante para nós.

Este blog utiliza cookies para garantir uma melhor experiência. Se você continuar assumiremos que você está satisfeito com ele.